10月24日迎来农历二十四节气之一的霜降。专家提示说，此时节过后天气更加寒冷，气候日趋干燥，公众在注意保暖的同时，更要注意防止“秋燥”伤人。

　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。过了这个节气后，冬天的脚步就越来越近了，俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。赵之珩表示，霜降时节，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降，天气逐渐向冬季转变，公众要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，霜降时节，公众要常喝蜂蜜水盐水少食辣，此外，许多新鲜水果已大量上市，这些水果富含人体所需的多种营养物质，是预防“秋燥”的最佳辅助食品。除水果外，还可多食胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等食品以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等，可养阴润燥。