虽然最近气温还不算很低，可是供暖还没有开始，因此室内温度很低，常常让人感觉到阴冷，所以空调、电暖器成为了制热的主要工具。提醒大家注意：室内外温差大，容易感冒，再加上室内不经常通风，空气湿度小，容易刺激呼吸系统引发或加重呼吸系统疾病。

　　天冷也有“空调病”

　　一定要多开窗通风

　　很多上班族基本都是一整天开着空调暖风或电暖器，由于天气寒冷，开窗换气的次数大大减少，甚至一天都不开窗，这样的做法是非常错误的。就像夏天一样，呆在空调制冷的房间中，时间长了就会引起“空调病”，表现为头痛、头晕、眼睛干涩、喉咙不舒服、疲倦、容易感冒等症，寒冷季节长时间呆在空调暖房里，不经常通风，室内干燥、缺氧，同样也会有以上症状。因此天冷也有“空调病”，一定要多开窗通风。

　　保持室内湿度很重要

　　深秋时节，空气干燥，再加上室内加温、不通风，就更加的干燥。在这样的环境中，身体极易上火，呼吸系统抵抗力下降，就会引起或加重一些呼吸系统疾病，如咳嗽、支气管炎及哮喘等。另外流感病毒在干燥的环境中繁殖速度会加快，并且由于流感病毒是附着在浮尘上存活的，因此干燥的空气会加速流感的传播，引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病。因此保持室内湿度对于预防一些疾病是非常重要的，尤其是呼吸系统疾病。

　　应对室内干燥有办法

　　首先就是要多喝水，最佳的饮水方式是“少量多次频饮”。还可多吃苹果、柚子、橘子、梨等水果补充水分。饮食上要多注意尽量多食用粥类、汤类食物。最后就是家里最好购买一个湿度表，随时了解家中的湿度，另外，可以准备一个加湿器，调节一下家中的湿度。但要注意，高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器，而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意就会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。可以经常用湿拖把拖地，或是放一盆水，这样也是提高室内湿度的好办法。

　　肺火大要清肺

　　长时间使用热空调、电暖器，身体宜上火，这时如果感冒、咳嗽，多半是肺热咳嗽，所以就要清肺。百年老字号企业天津中新药业达仁堂制药厂生产的清肺消炎丸是以经典方剂“麻杏石甘汤”为本源，经国内著名中医及达仁堂科研人员多年研究，采用道地药材及现代工艺研制成功的新药。方中增加了牛黄、羚羊角、地龙等多味珍贵药材，清除肺热的同时，还具有止咳、平喘、消炎、化痰的功效，是治疗肺热咳嗽的专效药物，可快速缓解症状。

　　治疗咳嗽一定要对症，选对药物是关键，提醒广大患者注意，出现咳嗽有黄痰的症状，是肺热咳嗽，请马上服用清肺消炎丸，药力宏大，轻松奏效，值得应用。

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