我们都知道，在电脑前久坐对脊椎和肩颈相当有害，久坐的危害远远不止这些。美国科学家新近公布的研究成果证明，久坐会增加罹患癌症的几率。

　　这项研究成果是11月3日在美国癌症研究院年会上发布的。该机构收集的数据显示，每年有大约10万起新发乳腺癌和结肠癌的病例都与缺乏运动有关。今年10月曾发表在《癌症预防》杂志上的一项研究当天也受到了与会者的广泛关注。这项研究显示，那些经常站起来活动的绝经女性的腰围更小，体内C反应蛋白的水平也更低，腰围和C反应蛋白都被视为衡量患上某些癌症概率的“晴雨表”。

　　该机构建议，在电脑前每工作一小时就应该起身活动一下。此外，站着打电话，开“散步会议”，有事与同事当面交流，加强上肢肌肉锻炼也能起到不错的保健效果。

　　(信莲)