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日前,由广东省保健食品行业协会主办的“健康心脑岭南行,幸福广东大社区”心脑血管健康教育工程,在南方医科大学大礼堂举行了简单而隆重的启动仪式,标志着这项落实到社区的健康教育工程将正式实施。
广东省保健食品行业协会秘书长彭平表示,如今心脑血管疾病年轻化趋势明显,现在45岁以上的人群约有30%患有不同程度的高血压、高血脂疾病,但前期普遍症状轻,没有明显的身体不适,因此不引起重视。事实上,从卫生部2005年公布的监测结果数据观察,广东省从上世纪80年代统计起,急性心肌梗死的发病率每十年提高约2倍,省内每年因心脑血管疾病死亡的人数已占各种疾病致死人数之首。
会上,广州中医药大学养生教研室主任刘焕兰教授认为,《内经》提出“不治已病治未病”,提倡在疾病还未发生时就要“未病先防”,注重养生保健,防止疾病的发生;而在疾病刚刚萌芽时,即要“欲病早治”,注意早诊断、早治疗;即使已经生病,也要注意“既病防变”,通过治疗及日常调理控制、治愈疾病,防止其进一步加重、恶化;同时,还要注意“瘥后防复”,实施病后康复措施,促进健康。这就是我们所提倡的“治未病”理念,预防是防止各类疾病发生最为基础、最为有效的方法。
心脑血管疾病一旦发病,很难彻底治愈,因此,最为有效的措施即是注意日常生活方式,预防其发病。所谓“细节成就健康”,日常饮食中嗜食煎炸烧烤、肥甘厚味;烟酒无度;生活作息没有规律等,都会诱发心脑血管疾病的发生,只有注意生活中的这些小细节,趋利避害,才能维护好我们的健康。
(吴剑鹏)
吴剑鹏