本报讯(记者马丹)PM2.5指的是动力学直径小于等于2.5微米的空气悬浮颗粒物，是引起灰霾天气的“元凶”之一，近日更受到公众关注。16日，在国家环保部公布的《环境空气质量标准》二次征求意见稿里，首次将PM2.5纳入常规空气质量评价。教育部地球科学教学指导委员会大气科学分委员会委员、华东师范大学资源与环境科学学院束炯教授说，PM2.5除了令城市变得灰蒙蒙外，会对人体造成很大的伤害。“不仅灰霾天不适宜外出和锻炼，对上海而言，早锻炼可能也已不大适宜。”

　　束炯说，城市中常见的灰霾天气，PM2.5往往是“罪魁祸首”之一。“这些细微的颗粒物，比粗颗粒物更不易消散，会在大气中停留很长时间。PM2.5不仅会影响空气质量和能见度，还会穿过人鼻腔中的鼻纤毛，直接进入肺部，因此，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大，会增加呼吸系统病症和心血管病的发病率。束炯建议，遇上灰霾天气，市民尤其是老人和小孩应尽量减少外出。

　　同时，早锻炼在申城可能也不适宜。束炯说，根据空气监测数据表明，一天当中午后2时的空气质量最佳。“喜欢健身的市民，不妨选择下午或者傍晚时段，并及时注意空气质量监测信息，调整自己的锻炼时段。”