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本报讯在一家软件公司做程序设计的赵先生,刚在鬼门关转了一圈回来。36岁的他这几天和同事们一样,为了赶一个项目,已经奋战了大半月,连轴转得喘不过气,有时要弄到凌晨一两点钟,才疲惫不堪地回家。
前阵子,赵先生常常觉得有点儿胸闷、心悸,他以为是办公室空调开得太高的缘故,休息了一会儿,又继续工作了。前天半夜,睡梦中的他又一次被莫名胸闷惊醒,而且持续数小时不能缓解,同时感觉天旋地转、大汗淋漓。
家人见状,赶紧把他送到杭州市中医院急诊室。心电图等生物标志物检查表明,赵先生是心肌梗塞——心脏左冠状动脉前降支有一段血管被血栓堵住,情况十分危险。幸亏心内科专家们以最快速度进行抢救,在堵塞处植入支架,他才转危为安。
医院心血管内科主任祝光礼介绍,过度疲劳是发生心肌梗塞的诱发因素。长期过度的劳累,引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗塞、脑溢血等病症。很多久坐的人,比如办公室人员,或者长期坐飞机、火车等交通工具,也容易形成血栓,引发心梗或及脑梗。心内科的陈铁龙副主任说,久坐不动,人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减慢,日久则会使心脏功能衰退,引起心肌萎缩,易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
专家建议,每坐一两个小时就应该起身行走活动,每天不妨抽点时间做做广播体操。做广播操每节的即刻心率基本在100~120次/分之间,是锻炼心脏的最佳方法。本报通讯员徐尤佳