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本报记者蒋淑媛
昨日,记者获悉,由省社科联、长春市孔子研究会、长春文庙联合举办的国学大讲堂公益讲座,将于明日9:30,在长春文庙文昌阁报告厅开讲。本期讲座中,来自长春市国风传统文化教育培训中心的孙景丽讲师,将为听众讲解《黄帝内经之上古天真论》中的奥秘,感兴趣的市民可前往长春文庙免费听讲。
据了解,《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》第一篇,被称为中医奇书中最核心的养生智慧。《上古天真论》是黄帝和歧伯谈论如何达到健康与长寿目的的第一篇重要论文,论述了从上古天性自然之真而毫无人为之杂的古人能活百岁而动作不衰,与不知养生之道半百而衰的具体原因。
其中,将谈及人一生的生长发育过程,强调肾气、正气、真气对人体的重要作用。并列举“真人”“至人”“圣人”“贤人”四种养生家事例,说明顺应天地四时阴阳而保养精、气、神对人体健康的重要作用。
讲座中,主讲老师孙景丽将与大家共同探讨如何遵守自然法则,养成符合养生要求的生活规律,如何通过了解人体的五脏六腑、气血运行和经脉畅通状况来调整自身的生活习惯,进而告诉大家一种认识生命和健康长寿的方法。