据新华社电英国研究人员监控志愿者饮食情况后发现,多吃蔬菜水果能改善肤色,数周就会见效;食用蔬果越多,肤色越健康。
英国圣安德鲁斯大学研究人员征募35名学生志愿者,多数是白种人,少数亚裔,年龄18岁至25岁,监控他们蔬菜水果摄入量,持续6周。试验结束时,平均每天多食用2.9份蔬果的志愿者肤色看似更健康,平均每天多吃3.3份蔬果的人肤色看似更具吸引力。
这项研究可望鼓励人们多吃蔬果。