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在水上公园和南翠屏公园,一个人人手持手杖锻炼的特殊队伍引起了人们的关注。天刚蒙蒙亮,这样一个装备整齐的群体就在教练“一二三四、二二三四”的口号中操练起来。扩胸、蹲起、拉伸韧带,虽然整体动作简单,但可以看出,这是一套专门为老年人设计的,以手杖作为运动器械的健康操,大伙儿给它取了个好听的名字,叫“手杖操”。
据教练杨清慧介绍,参与这支.“手杖操”队伍的大都是中老年人,其中年纪最大的已经有83岁了。40来岁的杨清慧告诉记者:“最开始完全是自发的行为,每周六、周日,我就一个人拿着手杖在公园里练习,由于我在健身操里融合了瑜伽的动作,来观看的人络绎不绝。后来很多住得不远的老年人表示出对这项运动的兴趣,就加入进来。”
家住彩虹花园的黄阿姨就是前来健身的老年人之一,黄阿姨对记者说,自己参加这个团体的初衷,一个是为了锻炼身体,更重要的是为了结交志同道合的朋友。
手杖操队、越野行走队都是社区活动的新兴项目,但实际上这样的新兴项目能够受到社区居民特别是老年人的普遍接受。提到这一话题,杨老师也发表了自己的观点:“现在的老年人知识层次都比较高,在选择活动项目时,比较喜欢找较时尚且适合自己的项目。另外,老年人常会被一种孤独感笼罩,老年人组织相应的群体,能将他们的孤独感取消。”新报记者田娟实习生马梦妍摄影王健