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上个周末,宁波天气先晴后阴,气温起伏也比较大。好不容易迎来的“春天”,似乎又迷失了方向。
今天天气依然阴冷,最高温度只有10℃左右,加上不期而至的阵雨,让人感觉很不舒服。
未来两三天里,宁波的气温起伏不大,最高温度在9—12℃,最低气温只有5℃。今明两天依然多阵雨,周三开始,宁波有望重新转晴。
明天就是一年一度“春分”节气了,此节气为春季的中分点。此时太阳直射赤道,昼夜等长。从这一天以后,阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短。
春分时节,我国大部分地区都开始进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。按照历史气象资料显示,宁波真正进入春天也一般在这个节气中。不过,按照目前的气象资料显示,未来几天里,宁波的日平均气温不会超过10℃,因此,进入真正意义的春天,恐怕还要等几天。
气象专家表示,每年这个时节的宁波,是气候变化最大的时期。不仅天气乍暖乍寒,空气质量也不好。有关专家提醒,此时易发的感染性疾病有高血压、心脏病、失眠及过敏性疾病等。
为此,大家在春分过后要注意防病保健:
一是要经常开窗,使室内空气流通,保证充足睡眠,进行适当的户外活动;
二要注意口鼻保健和个人卫生;
三要注意避免情绪波动,保持轻松愉快、乐观向上的精神状态;
四要注意膳食平衡,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。