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提到爱,我们就会想到温暖、温馨、感动,我们的内心就会充满阳光,但并不是所有的爱都会让我们感到如此美好,当我们了解爱的真谛,正确表达爱的时候,爱才会变得如此美好。
张总是我的一个好朋友,有一天她突然给我打电话,在电话里就一个劲地嚷嚷,“你说说,人怎么这样,我对她那么好,她怎么竟然会对我说,张总,你以后别这样了,这样我非常难受。”等她发泄完她的情绪,我问她到底发生了什么?事情原来是这样的,她有一个员工小王生活比较困难,张总就会把自己一些不需要的东西送给小王,例如她会说“小王,这条裙子送给你吧,这盒糕点送给你”。
根据张总的叙述,我隐隐感到原因出在接触中张总和小王的付出与接受是不平衡的。心理学中有一种咨询手段是家庭系统排列,家庭系统排列认为当我们接受某人的某些东西的时候,我就会觉得内心有愧,从而有所牵挂,我们就会感激付出者,会感到欠了他的情,这些义务让我们感到周身不适,压力重重,并试图来消除它。
消除这种压力的方法有:1.封闭。不能全数地接受对方需要的东西并为此表示感谢,而是封闭自己。也就是我们平常说的,自己过自己的,万事不求人。2.帮助。只想付出而不想接受,否认自己和同伴之间的平等,如此别人很快就不想从拒绝接受的人那里得到任何东西了,反而会怨恨他们,远离他们。3.尽情交换。通过大量的付出和接受的交换,接受者和付出者双方达到平衡,让人感到富足和幸福。4.致谢。人们在接受那些自己无法回报的东西时,表达诚恳的感激之情,是平衡付出和接受的另一种方法。但我们千万不能随便表达感激之情,去逃避付出一些可能和应该付出的东西。
在某些关系中,付出与接受之间的差异是不可匹配的,如父母和孩子之间。这种平衡是通过把从上一代接收过来的东西,付出给下一代时,他们就取得了付出和接受之间的平衡。
对于满怀爱意的付出,我们有责任要同样满怀爱意的接受。不论是谁感觉到真正的感激之情,都可以肯定地说,“你给我,并没有考虑我能否偿还,我带着爱接受你的礼物。”不论是谁接受这份感激之情,就要肯定地说,“你对我的礼物的爱和赞赏,对我来说,比你给我的其他东西更有价值。”
刘艳梅:中科院心理所硕士
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