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本报记者陈彬彬
对于80后的上班族来说,下班回家必不可少的便是与电脑相伴,除了打游戏、聊天、发微博,越来越多的人加入到在网上追看电视剧的队伍里。好看的剧情确实让人过瘾,可追看热播剧付出的代价也不容小视。
80后网友变身“夜猫子”
“小学时候我认为世界上最晚的时间是九点半,上了中学发现竟然还有十点多,高中觉得十一点半不睡觉第二天会死,现在我会轻蔑的一撇嘴,才十二点多啊!”腾讯微博上,这样一条微博道出了众多80后网友的心声,而在参与转播和评论该条微博的72465位网友中,表示为了追看热播剧而成了夜猫子的大有人在。
网友BB霞—Ran:最近我们都变成夜猫子了,大半夜的不睡觉,在电脑前煲电视剧,白天睡觉,晚上看电视,就要快成国宝了。
网友芒果糯米甜甜:睡觉喜欢开着电脑的下场就是半夜里起来继续看电视。
网友阿xiao辉:每天晚上都想着早点睡觉,可是一捧着电脑看电视又是后半夜。哎,我对我自己都表示无语了。
花样百出追看热播剧
21日,记者随机采访了10余位长春的80后上班族,多数人都表示熬夜看电视剧到后半夜再正常不过了。而说起怎么熬夜,可谓是花样百出。
市民陈女士是位热播韩剧和美剧的狂热粉丝,为了及时地看到新鲜出炉的剧集,每晚不到21时她便钻进被窝,先睡上一小觉,等到凌晨2时左右再起来。“我本来就是个爱困的人,根本就没办法一直熬到后半夜,可是心里又惦记着刚出来的剧集是什么样的,所以就养成了先睡后看的习惯。”陈女士说。
与陈女士不同,市民官女士从小到大就是个出了名的夜猫子,所以一直坚持到凌晨2时左右再睡觉对于她来说可是小菜一碟。“我要是看电视剧,就喜欢一口气看完,要是中间停下来没看完,我就是睡觉也睡不好。”官女士说。
都是熬夜惹的祸
采访中,很多人表示喜欢追看热播剧,不仅仅因为好看的剧情能满足下自己的小幻想,同时也能很好地缓解工作中带来的一些压力,但不得不承认因为熬夜追看这些让人上瘾的热播剧,确实也给自己惹了不少祸。
“因为经常熬夜,早上还没睡醒就得硬着头皮去上班。白天整个脑袋都浑浑噩噩的,做什么都特别没精神。上一周就是因为自己太迷糊,差一点把公司很重要的邮件给邮寄错了地址。”在桂林路附近一家软件开发公司工作的市民王女士说。
而对于每天过早睡觉,后半夜再起床追看热播剧的陈女士来说,这样的熬夜方式对自己的健康和社交也造成了一定的影响。
“因为晚上睡得太早,朋友在网上聊天找我的时候,我总不在,时间长了,自己心里很过意不去。”陈女士说。
追看电视剧不妨换个法子
据相关专家称,正常人的睡眠时间以6小时至8小时为益,睡眠不足会对个人的健康带来极大的危害,不仅会影响大脑思维,使得工作效率下降,而且还会导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥,使人心情忧虑焦急,免疫力降低,从而导致种种疾病发生,其中包括多种重大疾病的患病风险,包括癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等。
采访过程中,市民王先生给这些熬夜追看热播剧的上班族提了个小建议,“喜欢看热播剧,也没必要非得熬夜看,周末白天在家也不错,既不会影响工作和健康,同时也能达到放松的目的。”夜猫子们,不妨试一试。