据《现代健康报》报道,许多家长会犯一个错误,就是每顿饭让孩子吃得很饱,因为这会直接影响儿童生长,吃得太饱的孩子长不高。我国儿童生长学权威、中南大学湘雅医院儿科教授叶义言认为,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼的生长。
因此,孩子每顿饭只吃八分饱的量就够了,饭后不要再吃零食,否则会阻止生长激素分泌。(周鹤)