□通讯员任贵林

　　金陵晚报记者李花

　　家住江北桥工新村的王正宝是他们小区的“名人”，就连156路公交车站的站长也认识他。他是一名健康养生达人，他不是在健身的路上，就是在教别人健身。他还独创了呼吸吐纳的六字诀健身法，他说，每天坚持锻炼，他的6种常见病都不见了。

　　王正宝说，六字诀具有悠久的历史,是一种以呼吸吐纳为主，具有防病治病，延年益寿的传统健身功法。所谓六字即“嘘”、“呵”、“呼”、“呬”、“吹(腑)”、“嘻”。以中医学为基础,总结归纳了十个理论，即五行学说、五脏六腑学说、气学说、血液学说、经络学说、意念论、采光论、观想论、呼吸论、有氧运动论。以此理论指导了实践，起到事半功倍的作用。他想让更多的人受益，为此还特意出了《祛病健身六字诀》一书。

　　-“养生达人”征集令！

　　你有独特的健身方法吗？你有特别的养生秘诀吗？现在越来越多的人为健康烦恼，你会不会成为改变这一现状的健康引领者？金陵晚报发出“养生达人征集令”，希望你的经验让更多读者健康快乐。

　　电话：025-84686522

　　DARENXIU

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　　主持人：李花