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鼠标周围太乱容易使手腕肌腱劳损。
上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方,殊不知,这样极易让你患上“鼠标手”。
使用鼠标时,应避免手腕长期处于弯曲姿势,应放置腕垫,承托手掌下方的肌肉,而并非手腕位置;鼠标则要就近放,并保持手腕平直,避免前臂过度伸展。若鼠标活动的空间太狭窄,手腕会受压,不能放松。香港养和医院物理治疗部统筹主任钟宝娟说,不少办公室的桌面堆满了文件,鼠标活动的空间缩在一角,手不能以一个自然而不受压的位置控操鼠标,加之食指、中指要经常重复按动鼠标,极易令手腕肌腱劳损。