今天(6月1日)是“六一”儿童节。儿童的健康成长是每个家庭的最大心愿。有许多读者家长咨询，孩子为什么总不好好吃东西？孩子为什么经常感冒咳嗽？孩子为什么容易便秘？他们应该怎么办？针对这些问题，记者走访了天津医科大学总医院的专家。

　　不好好吃东西

　　天津医科大学总医院副主任医师阚璇介绍，孩子不好好吃东西的原因主要包括：一是孩子的肠胃发育尚不成熟，如果零食或者别的食品吃多了，或是吃了某些药物，会对肠胃造成负担；二是由于孩子的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶，会哽在喉咙中造成不适或呕吐；三是没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩，甚至家长追着喂饭，对肠胃消化不利，不能让孩子品味到饭菜的美味。

　　要改变孩子不好好吃东西的问题，首先要培养孩子良好的饮食习惯，控制零食，平时多锻炼，多活动，吃饭前催孩子洗手，留固定的位子给孩子吃饭。其次，做适合孩子的菜，注意食物的色香味，刺激孩子的视觉味觉，把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜切成寸长，多做少刺的鱼给孩子吃。此外，孩子不想吃饭不要强求，可以给孩子一些鼓励，激发他的食欲；如果孩子真的不饿，不必劝饭，不妨让他离开饭桌。

　　容易便秘

　　阚璇医师介绍，小儿便秘是一种常见现象。便秘，一般是指大便次数减少、大便干硬、排便费力，有时伴有腹痛等不适感。小儿脏腑娇嫩，气血尚未充足，脾胃功能还不健全。饥饱不当、食物成分不均衡、寒温失调、生活不规律，都会引起便秘。便秘的病因较多，有器质性疾病，也有功能性问题，小儿便秘大多是功能性问题。

　　解决孩子容易便秘的问题，应注意让孩子多吃富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜。还可吃些粗粮、白薯类的食品。此外，可以口服乳酸菌素片来调节肠道菌群，口服乳果糖刺激肠胃运动。当然，培养训练养成按时排便的习惯也是非常重要的。

　　经常感冒咳嗽

　　天津医科大学总医院儿科副主任医师陶枫介绍，这是由于儿童的呼吸器官和免疫功能尚未成熟，婴幼儿的鼻腔较短、无鼻毛、鼻黏膜柔嫩、血管丰富，感冒时容易充血肿胀，造成鼻塞，使孩子张口呼吸，不易挡住病菌入侵。病菌进入气管、支气管或肺泡后，会混在这些器官分泌的黏液中，被气管、支气管壁上的纤毛慢慢地移到咽部咳出。

　　预防和减少孩子呼吸道感染的正确方法是：加强体育锻炼，增强体质；保持房间内空气新鲜流通，经常带孩子到户外散步玩耍；婴幼儿最好避免去人群密集的地方，如电影院、商场等。