天津北方网讯：天津市红十字会介绍，遇到地震要保持镇静，提前掌握防震减灾知识，提高自救互救能力，可以最大限度地保护人身安全。

　　地震时不同地点躲避有方

　　在室内可选择厨房、卫生间等开间较小的地方躲避，也可以躲在墙根、内墙角、坚固的家具旁边等易于形成三角空间的地方。不要直接躲在桌子、床铺下面，而是要以比桌、床高度低的姿势，躲在桌子、床铺或坚固家具的旁边，并抓牢家具。蹲下或趴下，尽量蜷曲，降低重心，注意保护头部。最好能用软性物品护住头部，用湿毛巾捂住口鼻。远离外墙、门窗，避开吊灯、电扇等悬挂物。三楼及以上楼层请勿跳楼逃生。不进电梯，不在楼道躲避。

　　在室外，跑到空旷地蹲下，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。如果在开动的汽车上，应躲开大树、桥梁、电线杆，尽快选择空旷处停车，留在车内。地震停止后，注意道路，小心前进。

　　震后保持冷静自救互救

　　如果被困在废墟下，要保持冷静，用手帕或衣角遮住口部。不要向周围移动，避免扬起灰尘，尽量保存体力。敲击管道或墙壁以便能被救援人员发现。

　　在救助被困人员时，应先注意环境安全，不要轻易站在倒塌物上或危楼旁，不要用不当方法寻找被埋压者。挖掘时，应首先寻找被埋压者的头部，清理口腔、呼吸道异物，不要强拉硬拖被埋压者。