晨报讯(记者王海亮)过了8月，9月初就是北京常年入秋日了，夏季的尾巴，还是挺热的。比如昨天，虽然晨曦微露的清晨还是很凉，但到了中午前后，热的感觉十分明显。市气象台给出的数据是，南郊观象台最高气温29.3℃，中心城区31℃上下，最小相对湿度30%以上，从温度到湿度，都比前天升高了不少，所以热的感觉又在中午时分扑面而来了。

　　但即便如此，清晨和夜晚依旧是凉的，今天清晨6-8点，预计城区气温18℃-20℃，西部和北部远郊区气温更低，如果您在周末选择去郊区旅游，要穿长衣长裤了。

　　周六和周日京城受副热带高压控制，周六以晴天为主，周日白天会上云，随着空气湿度加大，能见度变差，周日更有雾蒙蒙的感觉，出行要注意安全。但气温变化不大，双休日最高29℃-30℃。

　　随着周日夜间转阴，周一白天可能迎来一场雷阵雨，气温也跌至最高气温26℃，请朋友们关注临近的天气预报。

　　“处暑”已过，干燥的感觉越来越明显了，尤其在北方城市，秋天的脚步临近，此时要开始有意识地选择有保湿效果的水果了，以做到从内到外地抗干燥。秋天成熟的柿子清热润肺，清新温和的柑橘如今已是四季好选择，清肺热、解毒的荸荠甭管当水果还是当蔬菜吃，都很不错，还有富含维他命C和维他命E的猕猴桃、生津止渴的石榴、补中益气的大桃，如果觉得秋天还未至就已经干燥得不得了，那么您就多选择这些水果吧。