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据英国癌症研究所近日发表的一项报告表明,超重或肥胖是肿瘤的第二大重要危险因素,至少与14种肿瘤有关。
对此,中国抗癌协会理事长郝希山院士表示,在我国,居民超重或肥胖的发生率在逐年增加,而导致超重的不健康膳食及缺乏体育锻炼都会显著增加患癌风险。然而,改变既有的生活方式并非易事,这种心动但还没行动的状态,是肥胖人数持续攀升的重要原因。
专家指出,优化饮食结构和加强运动是超重或肥胖人群预防癌症的关键措施。摄入高纤维饮食可降低肠癌风险,而常摄入红肉(包括新鲜的、剁碎的或冷冻牛肉、小牛肉、猪肉或羊肉)或加工肉类(包括香肠、腊肉和火腿)则增加肠癌风险。
(《现代保健报》)