@中国维和警察：“关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。”调查显示，超六成网友不玩手机睡不着。但科学研究表明，睡前玩手机超1小时，睡眠质量会受影响；对年轻女士来说，还会引起生理周期紊乱，更严重的是影响生育能力。专家建议，戒掉睡前玩手机像戒烟，关键是从心理上戒掉……(陶开河辑)