午餐过后，在西青区民政局工作的崔秀玲和往常一样，简单调整一下，换上运动服，迫不及待地去健身馆。“平时人多的时候我们就打手扑球，今天人少，我去打羽毛球，”崔秀玲说道，“每天中午都是如此，一天不运动，浑身就不自在。”

　　说起崔秀玲最热衷的运动，那还是打了十余年的手扑球。手扑球有些像排球，三人一队，两队隔着球网进行攻防。“2001年妇女节时，单位组织了手扑球比赛，我们是从那时开始接触这项运动的。”崔秀玲回忆道。虽然比赛成绩并不尽如人意，但崔秀玲他们却因此喜欢上了这项运动，从那以后，大家只要有时间就一起打手扑球，也更愿意参加各种比赛。近年来，崔秀玲所在的西青区手扑球队屡获佳绩，这也鼓舞了大家的运动热情。

　　“每天中午利用一个多小时的午休时间打球，能打很多局。”崔秀玲说，“我们的规则是胜利的一方能连打两局，为此大家都挺认真，有时还会耍耍赖，跟孩子似的。”午休锻炼，不但不会耽误下午的工作，而且还能提高工作质量，崔秀玲说：“以前到了下午总是困得不行，中午午休要是没睡透，下午更没精神。自打中午运动以来，下午感觉体力充沛，工作更有热情。”在赛场上，崔秀玲和她的同事们欢声笑语，大家都沉浸在运动的快乐中。“在机关工作的人性格大多文静，很多人不喜欢表达。但在运动中，大家会主动沟通，这也使我们更团结、更亲密了。”崔秀玲如是说。

　　虽说人到中年家庭与工作挤占了不少运动的时间，但崔秀玲依然坚持着，她说：“运动让我的体质变好了。平时有点小感冒，运动出一身汗再多喝水，不吃药也能好。运动还特别能解压，释放工作、生活中的压力，工作压力大时，打打球出出汗，整个人都舒坦了。”崔秀玲说，现在她身边的同事、朋友都有自己的运动方式，午休成了大家的运动课。

　　上图崔秀玲(右一)利用午休时间与同事健身。王诗伟摄