1.醋泡花生，每日2次，每次10~15粒——降血压；2.醋泡香菇——降胆固醇；3.醋泡大蒜，每天两三瓣——防感冒；4.醋泡海带丝——强健骨骼；5.醋泡玉米，每日早晚各嚼服20~30粒——降血压；6.醋泡黄豆，每次服15~20粒，每日3次，空腹嚼服——降胆固醇。