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天津北方网讯:为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,10月23日上午,在重阳节到来之际,金钟街社区卫生服务中心医务人员深入欢坨村,在村卫生室举办了一期老年人秋冬季养生保健讲座,用实际行动关爱老年人生活,40多位社区老年朋友聆听了这堂讲座。
讲座现场气氛活跃,讲座内容贴近居民生活,通俗易懂。医务人员针对老年人常见病的预防与治疗进行了深入浅出的讲解,对上呼吸道感染、慢性支气管炎、糖尿病等老年易患疾病的早期症状及中医保健方法均作以详细阐述。同时向老年人宣讲秋冬季养生保健的“四勤”秘诀,即勤交流、勤动脑、勤动腿、勤动手,做到上述“四勤”,并且牢记“生命在于运动”的至理名言,自然会百病难生,延年益寿。此外,医务人员还建议在场的老年朋友健康养生不仅要建立健康的生活方式,更要注重心态平和——身心健康才是健康养生的奥秘所在。讲座中设置健康保健知识题目抢答互动环节,现场的老年朋友积极参与,踊跃抢答,将整个讲座活动推向高潮。讲座结束后,医务人员向在场的每位老年朋友发放了《个人身体活动指导方案》等养生保健宣传手册及纪念品200余份。
此次健康养生讲座既丰富了社区老年人的健康保健知识,又增强了他们的日常保健意识,营造了关爱老人、共建和谐的节日氛围,深受老年朋友的好评。