天津北方网讯：一些市民准备带着父母外出旅游，但不知道应该注意些什么。天津市第四中心医院专家提示，带着身体状况不是很好的二老出游，应当既让他们玩得开心，又要保证他们的身体健康。

　　出行前进行体检

　　出行前，应针对老人以往所患疾病，在医生的指导下进行一次体检。一来可以了解他们的身体状况，二来可以得到医生的具体指导，为出游时的身体健康保驾。尤其是以往有心脑血管疾病病史、糖尿病及术后恢复期的患者，要格外注意。另外，出游时最好随身携带就医相关资料，万一身体不适需要在外地就诊，这些资料可以提供方便。子女要帮父母带齐防治感冒、腹泻、头痛、晕车等常用药，同时不要忘记带好老人常吃的药品，以备急用。

　　旅途中添减衣服

　　现在天气逐渐变冷，再加上不适应外地环境，老人在旅途中容易出现感冒、腹泻等病症。老人在旅途中要依据天气变化适时添减衣服。以往有心脑血管病史的老年人，还要注意保护好头部、手部、足部三个关键部位，避免受凉感冒的同时，还可防止因寒冷刺激导致的血压升高及心脑血管疾病的发生。

　　旅游行程忌劳累

　　老人在外出旅游时，强度不宜太大，感觉力不从心时要立即休息。儿女也要随时关注老人的身体状况，切勿为赶行程而让老人过于劳累。一旦出现畏寒、胸闷、心前区疼痛等症状，要及时就医。一般情况下，外出旅游时间以不超过一周为宜。(见习记者刘波通讯员史秀红)