2000年李纪余从厂里退职，自己创业开始经商。经商的艰辛让他感到了生活的压力和社会的嘈杂。李纪余告诉记者，“虽然这几十我年都是进行有氧运动，但身体和心脏负荷比较高，如今我希望能找到一片净土，让心静一静，让神经放松放松。”

　　一次偶然的机会，李纪余在电视里看见一个台湾节目，一位来自印度的瑜伽老师带着5、6位学生，把垫子铺在海边的沙滩上，在上面做着各种各样的瑜伽动作，动作缓慢而优美，他忍不住照着电视上面的动作做了起来。练习过程中，他感觉心慢慢沉淀下去，一套动作之后，精力充沛，心情愉快。

　　“瑜伽和我之前练过的所有运动都不同。”李纪余说，瑜伽是通过体式和冥想来达到放松与锻炼并存的效果。李纪余查阅了许多与瑜伽相关的资料，并购买了瑜伽书籍和教学光盘，一有时间就自己练习。