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赢健康大奖
给你信赖的机构投票
赢健康大奖
作为振道跆拳道、静界瑜伽、风之舞少儿舞蹈培训等连锁机构的掌门人,70后的张长河自己就是个运动狂人。最近,张长河把签名档改成“每天运动,健康第一”。这位呼吁大众健身,传递健康理念的生意人,私下里真的在坚持运动吗?
《金陵晚报》“影响南京·2012美业年度总评榜”评选,横跨美容、微整形、健身、瘦身、塑形、摄影写真等多个制造美丽的行业。《金陵晚报》将联合专家、消费者,根据投票共同完成评选。如果你遇到上述行业的消费陷阱,也可致电025—84686689,我们将为你维护合法权益。每期,记者将探班一线美容、纤体、健身等机构,并对话美业BOSS,给读者带来最新资讯。
你有以下三种参与方式:
1、微博投票:在新浪、腾讯微博上关注“金陵晚报美丽生活周刊” (http://weibo.com/jlwbbeauty;http://t.qq.com/jlwbbeauty),在投票专区为值得信赖的机构投出宝贵的票。
2、邮件投票:写下你认为值得信赖的美容、微整形、健身、瘦身、塑形、摄影写真场馆名字,加简短投票理由,发送至jlxiuxian@163.com。
3、电话咨询:
025—84686663
每期,《金陵晚报》将会从投票的读者和现场探店采访中,各抽取一位幸运读者。上一周得奖的分别是新浪微博网友元慧炫和陈女士。在香山瘦身,记者见到了60后的美容爱好者陈女士。她告诉记者:“我30岁才开始关注美容,当时就用鸡蛋清DIY面膜等简单的方式。10年前,我开始接触专业纤体机构,现在美魔女的概念盛行,我的目标是让自己更健康。”(探店奖品:价值200元的两次白领丽人形象设计,由王春美容职业培训学校高级彩妆师提供。)
□金陵晚报记者俞婷婷报道
晚上9点,绕玄武湖跑一圈
练成黑带
有的学员开始退缩
张长河是个运动达人,并且热衷于跑步、爬山、瑜伽、跆拳道、游泳等不同的运动。
“我一周至少运动三次。每周总会绕着玄武湖跑一圈。”只不过,这位健身业BOSS的训练时间与常人不同,晚上9点开始,是他的黄金运动期。“白天忙于各种会议及事务,只能挤出晚上的时间。”张长河说。
晚上9点开始在玄武湖跑步,张长河偶尔会邂逅其他的运动爱好者,或是钓鱼的老人。“跑步时,我不像很多人那样听着音乐,而是让大脑保持无限放松的状态,有时则闭着眼睛跑一段。”HTC董事长王雪红在自传里写过她的长跑故事,这也让张长河受益匪浅。“成功的人,总是精力旺盛,他们比别的人更热爱运动,更懂得健康的意义。”
张长河还是跆拳道黑带四段和瑜伽、舞蹈爱好者。“很多人认为瑜伽主要是女生练的,其实成年男性更需要练瑜伽。我每周会上两次瑜伽课。工作越繁忙,练习瑜伽就越能放松身心。”
在跆拳道馆里,张长河会给学员们的考试做监考。有时,家长和教练们会跑去跟张长河诉说困惑。成人世界里对于成功的界定,也影响着孩子们的判断。
上一周,一位跆拳道教练告诉张长河:有个黑带一段的学员,多次赢得省、市级的冠军,也进过全国前几名。在赢得荣誉后,这个孩子觉得失去奋斗目标,他不愿意参加比赛,也不想苦练了。张长河告诉记者,“学员有这样的困惑,是一个常见的现象。这是因为人们把成功局限在结果上。练习跆拳道,重要的不是名次,而是能否收获健康,磨炼意志,享受快乐。”
几年前,也有一位家长跑来跟张长河讨论孩子的教育问题。“当时这个男孩拿到了钢琴十级、跆拳道红带。家长开始纠结,是否要像过去那样每周请钢琴家教,并继续学跆拳道。我认为,孩子是否真的喜欢钢琴和跆拳道,是否在享受学习过程这才是最重要的。”现在,这个男生已经升入高二,学习很忙却依然还在练习,跆拳道也已经拿到黑带二段了。
伊布蝎子摆尾,动作似后空翻破板
上周,英格兰对瑞典的友谊赛中,球星伊布再次上演“蝎子摆尾”。伊布在离球门33米远处,倒钩命中英格兰的空门。在足球生涯中,伊布总是以刁钻的角度,完成高难度的进球,这得益于他跆拳道黑带5段的水平。
在电视机前,张长河为那一记精彩倒钩而震撼。张长河说:“伊布的蝎子摆尾就相当于跆拳道里的后空翻破板,这一般会出现在跆拳道特技表演中,只不过跆拳道的动作,脚法更直。因为射门的角度刁钻,伊布控制了幅度。”
练习跆拳道带来的身体协调性,让伊布看上去像个球场里的“武林高手”。张长河分析,“足球、跆拳道两项运动相辅相成。”几年前,振道跆拳道来了一名南大新闻系的特招生。“这个学生曾是江苏省足球运动员,腿部力量、身体素质都很强。学习跆拳道不到一年,他就能和部分专业跆拳道运动员PK,每次实战比赛都有精彩的表现。”
谈
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