吃不好、睡不香，整日精神不振、情绪不佳……随着工作和生活节奏的不断加快，竞争日益激烈，人们所承受的来自精神及心理等诸多方面的压力也越来越大，这也使得精神心理疾病的发病率也急剧上升，因心理问题引发的悲剧(如因抑郁自杀)也不断见诸报端。而精神上的压力过大，往往更易导致生理上的各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等。

　　用心观察一下我们的身边，似乎随时随地都有人叫嚷着“郁闷”、“压力山大”。有数不清的人因“心结”影响正常生活和工作。那么，面对诸多的心理问题，该如何解决呢？本期，省保健协会专家巡讲团将为大家带来一场有关如何心理减压的讲座，如果你也正在重压之下被各种心理问题所困扰，那就赶紧来听听吧！记者程静

　　讲座题目：现代人如何减压

　　主讲人：师建国西安市精神卫生中心、陕西省精神卫生中心院长，主任医师、教授，擅长恐惧症、成瘾疾病的治疗和心理咨询。

　　时间：11月25日(周日)上午9：30分

　　地点：西安市长安区地方税务局(韦曲青年北路西北饭店东)

　　咨询电话：82657540 87617159