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鞋袜太紧不利脚部保暖
冬天穿鞋稍大垫上鞋垫保暖效果佳
冬天,人们为了防寒保暖就多穿袜子,将鞋子塞满、鞋带系紧,把脚裹得严严实实。有关专家提醒,鞋袜太紧反而不利于脚部保暖。冬天穿鞋可以稍大一点,再垫上鞋垫,能让脚更暖和。
脚的表面脂肪层薄,保暖能力差,对寒冷敏感。脚部的汗腺比较发达,非常容易出汗,有些鞋子不透气,脚捂在里面就像蒸桑拿。如果鞋袜包裹得过紧,脚的出汗量更大,脚汗不能及时散发出去,就会被鞋袜吸收而滋生细菌,鞋内湿气遇冷后,双脚会感到更加冰冷。鞋袜裹得太紧,脚部尤其是脚趾受挤压,会影响血液循环,引起脚趾肿胀、疼痛,甚至引起各种脚部疾病。只有脚部血液循环通畅了,脚部保暖才有效。
专家提醒,冬天穿的棉鞋、靴子可以稍大一点,留点空隙,这样利于热量保存和流通。尤其是不要给小孩穿过紧的鞋,否则会使孩子的脚畸形。在鞋里垫上一层透气、防滑的鞋垫,能及时吸收脚汗,保持鞋内环境的干燥,还能增加鞋底的厚度,更利于脚部保暖。棉布鞋垫和毛毡鞋垫的保暖效果都很好,适合冬天使用。鞋垫最好每天进行晾晒,定期清洗,出现破损、变薄等情况,应及时更换。(见习记者刘波)
不要为了御寒而将门窗长期紧闭
使用燃气必须通风
冬季用气高峰来临,有的居民为了御寒大都将门窗紧闭,这样长期下去十分危险。为确保全市居民冬季安全用气,市燃气集团有关专家提醒全市260多万户居民,使用燃气时必须要注意通风。
当您使用天然气时,应先将厨房门窗打开或打开排风扇,使空气得到流通。在使用燃气热水器时,一定要打开门窗,使空气流通,加大室内空气补给量,避免缺氧造成人员伤害事故。可以自查一下所住单元内的供气设施有无泄漏问题,检查方法有以下几种:闻味法,经常注意有无臭鸡蛋味,如有则说明有燃气泄漏;刷试法,即用毛刷蘸肥皂水,刷燃气表具与管道接口和灶具软管连接处,看是否有气泡,如有气泡说明有泄漏;观察法,观察胶管是否老化、龟裂。发现泄漏,应先将燃气阀门关闭,打开门窗通风换气,然后尽快与本市燃气热线23006777联系保修。(记者解建国通讯员高继德康雪梅)
冬季宝宝洗澡浴霸取暖做好防护
强光源易灼伤眼睛
近日一则“3个月大男婴开浴霸洗澡,眼睛被灼伤导致失明”的消息,让很多年轻妈妈看后心有余悸。天津医科大学第二医院眼科主任张虹介绍,冬季宝宝洗澡开浴霸取暖,一定注意勿让宝宝的眼睛长时间盯着光源。
进入冬季,很多家长担心宝宝洗澡不够暖和,不少家长选择浴霸来取暖,这样可以迅速增高浴室温度。但是浴霸光源中具有蓝光,蓝光对视网膜的感光细胞有损伤作用。由于儿童的视网膜比较娇嫩,长时间注视强光很容易导致黄斑区感光细胞损伤,造成视力丧失。在打开浴霸的浴室里洗澡,儿童的眼睛就会好奇地寻找光源,会一直盯着浴霸看,所以眼睛容易被灼烧。
专家提醒,应尽量避免各种强光源直接照射儿童的眼睛。如需用浴霸取暖,在给儿童洗澡前,先将浴霸打开让浴室预热,等到热量积攒得差不多了,再把浴霸关掉。或者遮挡住儿童的眼睛,不要让儿童眼睛直接接触光源。(见习记者张小洋通讯员宋晓琳)