天津北方网讯：冬季嘴唇容易干燥脱皮，嘴唇脱皮不仅难看，有时候还有些刺痛。市美容美发商会副秘书长陈艳介绍，冬季想要双唇水润不干燥，要注重内外养护。

　　嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，由于它没有汗孔、没有皮脂腺，所以对冬季低温及干燥的空气等环境特别敏感，加上双唇的肌肉纤薄柔嫩，喝水、吃东西、说话或产生任何表情都易被牵动而产生皱纹，所以一到冬季，唇部的干燥情况就更加明显。一旦出现干燥脱皮情况，应该尽快想办法给嘴唇补水：1、将适量的蜂蜜在嘴唇上涂一层，保留大约一刻钟，再擦干净涂上护唇膏；2、切下一小段润唇膏用保鲜膜包好，放在微波炉中加热至其融化，然后将融化了的唇膏膜贴在嘴唇上，20分钟后取下；3、用温热毛巾敷在嘴唇上，涂上护唇膏，配合按摩。

　　专家提醒，护理双唇是一项长期的工作，总是临时抱佛脚不好，要想在冬季不造成嘴唇干裂，平时应该注意以下几方面：

　　多吃新鲜蔬菜

　　新鲜蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分。非常适合唇部补水的蔬菜主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

　　随时补充水分

　　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外，主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的随时补充是必不可少的。尤其是办公室白领，长期坐在电脑前受到辐射的影响，更应该多为自己补充一些水分。

　　改变不良习惯

　　有很多人的嘴唇起皮甚至出血并不是干燥导致的，而是自己长时间地舔、咬嘴唇引起的。要想真正保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　　多做唇部按摩

　　用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。

　　随身携带润唇膏

　　防止唇部干燥脱皮和起唇纹，可以随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的、不易脱色的、对唇部伤害小的润唇膏。(见习记者张小洋)