最新出炉的国民健康检测报告——《汤臣倍健国民健康报告(2012)》通过在全国27省市举办的202场现场体检活动，收集了近十万份检测数据显示，近半数人有体重问题，每5个人中就有1人患高血压，有年轻化趋势，地域上呈自北向南蔓延状态，国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬表示，防控肥胖与高血压已经刻不容缓。

　　《报告》显示，男性、女性的体重正常率分别为46.06%和56.06%。体重正常人群中，约40%体内脂肪过量，称为隐性肥胖，男性群体检出率超过50%。20岁及以上人群高血压检出率为20.21%，比2002年调查结果提高近2个百分点。

　　“隐性饥饿”、营养失衡与肥胖

　　“隐性饥饿”指身体微量营养素如矿物质和维生素缺乏，缺乏这些东西不会觉得饿，但会导致亚健康和各种慢性疾病。70%的慢性病，包括肥胖、糖尿病、心血管疾病、脑血管病、肿瘤以及亚健康等，都与人体营养素的摄取失衡有关。传统观念认为肥胖是营养过剩，减肥要减少食物摄入，广东省营养学会副理事长、汤臣倍健营养与健康研究中心主任罗海吉教授指出，肥胖是一种慢性营养失调导致的代谢紊乱性疾病，主因是能量摄入过剩但营养素构成比例失调导致脂肪堆积，肥胖者体内锌、钙、卵磷脂及B族维生素是缺乏的。高血压高危人群除了定期测量血压，还要控食、缓解压力、适当运动、保持理想体重，同时食用含钾、钙、镁的食物有利于降低血压，适当补充保健品，如深海鱼油、大豆磷脂、果蔬纤维、维生素C加E、复合B族维生素、叶酸、钙镁片等，这些对预防高血压都有一定作用。本版撰文邱华艳