《战国策》中有个成语“高枕无忧”，冯谖告诫孟尝君，世事无常，应做多手准备，才会增加胜算，仅此而已，而不是再无忧虑。后人常误解，以致忘乎所以，危机来临，茫然失措。高枕卧眠能减轻头部压力，容易入睡，也会引发歪颈、梦魇等病痛，忧愁将更大。

　　科学家做过实验，把青蛙放进锅炉，水温渐暖，优哉游哉，待温度渐高，青蛙有所反应后已来不及，怎么也跳不出了，大部分冲劲已在温暖中耗去。如果一开始就把青蛙放到100摄氏度水中，它一挣扎就能跳出危境。

　　信奉“高枕无忧”者，也相信“一劳永逸”之说，以为辛苦一次，把事情办好，就可不再费力。这种情况并不存在。秦始皇统一疆土、文字和思想，建立专制主义中央集权制，又修筑万里长城，以为能千秋万世，谁知刚到二世就遭楚人一炬。沉稳如桑田尚能化作沧海，何况是变幻莫测的现实世界。

　　李世民励精图治，开创唐朝第一个治世，他并未知足，告诫儿子：“水能载舟，亦能覆舟。”李治和武则天听进去了，就又有“贞观遗风”。

　　沈从文暮年广受崇敬，仍专心学问，极少出席宴会，因为在虚名中最易侵蚀思想，再难达到巅峰境界。这令许多一举成名后靠虚名打发时光的名家汗颜。

　　古代医书指出：“枕头高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜。”绽放生命之花，关键之一在于把握好安乐时的心态，警惕“盛极易衰，乐极易悲”。多点盛世危言，随时保持忧患意识，才能确保大事无虞。

　　“高枕应忧”和“居安思危”精髓同源，是大自然和人类社会的运行法则。忧患意识不是消极心态，不是缺乏信心，而是为了更加持久的“安逸”。