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据新华社电按照《中国天文年历》显示,北京时间今日零时13分将迎来农历二十四节气之首的“立春”。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。
天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩说,每年公历2月4日左右为立春。立春又叫“打春”,就是冬至数九后的第六个“九”开始,所以有“春打六九头”之说,农谚更有“宁舍一锭金,不舍一年春”“一年之计在于春”的说法。时至立春,人们会明显感觉到白天变长了,气温、日照、降水开始趋于上升。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒,立春是由冬寒向春暖过渡的时节,气候变化较大,天气乍暖还寒、忽冷忽热,公众要格外注意防病和保健。饮食调养方面要少“酸”多“甜”;精神方面要重视调养,应戒暴怒,以防“春火”伤身;在起居方面要做到顺应自然,早睡早起,并适当增加室外活动,强身健体。