晨报讯(记者王海亮)昨天微风传递春意，阳光带来温暖，长假最后一天的天气着实不错。今天虽然是周六，迎来的却是工作日，想必大家还留恋在假期里。从今天开始，天气形势发生变化，午后云量增多，大气透明度变差，将出现轻度雾霾。

　　市气象台专家提醒大家，今天清晨7时左右，城区的气温仅有-5℃至-6℃，加上小南风，上班时感觉还是比较冷的。下周白天最高气温在3℃至4℃，夜间最低气温还会低至-8℃，虽然春意明显，但寒冷的感觉依然没那么快消退。因此，大家还不能太早脱去厚厚的冬衣，不妨再捂一捂。

　　中央气象台也预报说，从今天开始，一股较强冷空气将进入新疆并东移南下影响我国大部地区，会带来6℃至10℃的降温。可见，冬去春来之际，乍暖还寒还是主基调。

　　今天天气形势转变，北京转受高压后部控制，午后刮起偏南风，大气透明度转差，下午将出现轻度雾霾。比起昨天，今天的天空没那么晴朗，阳光没那么灿烂，但由于今天控制北京的大气团温度升高，最高气温预报为4℃。今天夜间，大气透明度继续转差。明天清晨，预计东部和南部地区能见度仅有1公里至2公里，随着明天上午较强冷空气带来4级偏北风，雾霾才会消散，天空转晴，最高气温将飙升到6℃。

　　没到元宵未出年，这段时间大家要特别注意3组反义词：冷和暖，饱和饿，喜和忧。冷和暖，是指家里暖气太热了，要记得开窗通风，给屋内冷却降温；饱和饿，是指春节期间大鱼大肉吃得较多，记得要多补充一些高纤维食物，或不妨清粥小菜“饿”一顿；喜和忧，是指过年回家必定高兴开心，但也会为了返程车票着急上火，这时候要给自己心理减减压。