乍暖还寒，风沙、粉尘、花粉使早春过敏季悄然而至。干燥的空气、变化的气候都会使肌肤敏感的几率迅速攀升，引起皮肤表面干燥、泛红、长斑点、浮肿、脱皮甚至冒出“小痘痘”和红血丝等糟糕状况。该如何安抚脆弱敏感的肌肤呢？最简单的方法就是不能把脸洗得太干净。

　　肌肤清洁不宜去角质

　　关键词：温和适度

　　“温和卸妆、适度清洁”是敏感肌肤的护肤重点，清洁肌肤的产品一定要选用得当。无论是卸妆还是洁面，都要求其产品成分必须安全、温和且致敏性极低。不建议选用清洁力很强的产品，尤其是碱性的清洁产品。肌肤清洁不宜用力过大或次数过多，手法也要轻柔，清洁过度只会加剧肌肤的水油不平衡，导致皮脂层被破坏，更加容易致敏。

　　另外，肌肤敏感型人群不宜去角质，因为该种肤质大多都比较白细柔嫩、肤质较薄且易受外界环境刺激，而去角质的目的就是要把角质层变得更薄一点，显得更加通透细致。如果一定要去角质的话，建议除了产品温和之外，还要降低去角质的频率。但值得注意的是，去角质的同时，皮肤对外界的抵抗力也会相对下降。

　　当然，温和、适度的清洁并不代表马马虎虎地在脸上画个圈就算OK。清洁不彻底，造成毛孔内污垢存留，也是引发皮肤过敏发炎的祸首之一。

　　专家提示

　　敏感肌肤用无泡沫的洗面奶

　　卸妆最好用乳液状的卸妆品。洁面时，要选择成分天然、质地温和、不含皂基成分、没有颗粒的洗面奶。如何判断是否含皂基成分，方法很简单，一般不起泡沫的洗面奶含皂基成分就很少。另外，敏感肌肤清洁不可过度，对于磨砂膏、去死皮膏更应敬而远之。

　　肌肤护理要防晒

　　关键词：隔离减少刺激

　　“防护隔离”就像是敏感型肌肤人群的保护伞。敏感型肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力较差，容易老化。如不做好防晒，会造成紫外线物理敏感，引起皮肤发热、红肿，尤其是已经发炎的敏感肌肤，更见不得阳光。

　　此外，防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上，而且选用要得当，推荐使用低过敏性质地清爽且针对敏感肤质专用的防晒品。使用时先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层，涂前先用面巾纸吸掉油脂和脏污。

　　为了避免刺激，除了选择适合自己的化妆品，还要减少化妆品的使用次数、缩短使用时间。敏感肌肤肤质较薄，往往带有小红丝，可选用一些具有修正肤色功效的防晒和彩妆用品。

　　专家提示

　　在手腕内侧测试防晒霜

　　推荐选用产品说明中含有此类字样的产品——“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“不含香料、防腐剂”。在涂完基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会相对减少刺激，同时注意避免过度曝晒，躲避紫外线造成的光敏感。最好选择物理性防晒品。

　　对于敏感肌肤，建议所有防晒霜使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试，24小时后没有反应再放心使用。

　　肌肤保湿要用抗过敏药妆关键词：补水镇静抗敏

　　“保湿”是敏感肌肤的又一个护肤重点，敏感型肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，因此在爽肤水、面霜的选用上一定要用心。爽肤水有二次清洁作用，选用补水功效较好且接近皮肤PH值的水涂脸，可以帮助皮肤角质层补水，还能平衡皮肤PH值。将化妆棉沾爽肤水轻轻在脸上擦拭，然后轻轻拍几下，在没干的时就涂上乳液或面霜，这样能锁住水分。

　　面霜的使用上，建议选用专为敏感肌肤设计的抗敏感乳液，它的含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，可帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。还要尽量选择成分天然、具有镇静、舒缓作用的护肤品，比如含有草本或海洋萃取成分。

　　涂抹时不要用力，把乳液稍微抹开，用指腹轻轻弹在脸上即可，以降低敏感肌肤的压力。补水功课做得好，角质层就会充分储水，使细胞饱满平滑，排列紧密，不仅能有效防止灰尘、彩妆粒子渗透到肌肤深层，而且能够令妆面效果更加贴合、自然，卸妆后肌肤也依然水嫩亮泽。

　　专家提示

　　爽肤水不能含酒精

　　敏感肌肤的女生可尝试使用含有精华素的爽肤水，但要切记把含有酒精成分的爽肤水筛除掉，敏感皮肤和红血丝皮肤，可是一点酒精也不能沾的哦！还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

　　小贴士

　　敏感型肌肤急救箱：舒缓喷雾+镇定面膜

　　晒后或者突然出现的泛红现象？空调办公室里脸部干痒？建议随时备一瓶“抗敏舒缓喷雾”，皮肤不舒服时，可临时镇静舒缓一下。但不宜过度依赖，不能频繁猛喷。使用后，要立刻用面巾纸印干，否则水珠留在脸上会带走皮肤表层的水分。喷雾特别适合在特殊场合急救使用。当然也可以做个保湿抗敏的舒缓面膜，缓解一下红热不适的现象。此类产品大都具有抗敏、舒缓、保湿肌肤的效果，可以有效缓解皮肤的过敏症状。例如含有镇静、保湿功效的洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分。