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时下越来越多的中青年人成了“电子族”,大部分时间眼睛都离不开智能手机、平板电脑等电子终端产品。然而眼睛长期处于过度疲劳的状态,会造成视物不清或变形等眼睛“漏水”症状,天津医大眼科医院、天津医大总医院等医院近段时间便接诊了这样一些患者,多见于青年、男性,其中不乏一些学生。
天津医大眼科医院眼底病与神经眼科主任李志清博士介绍说,眼睛“漏水”是种形象的说法,医学上叫做中心性浆液性脉络膜视网膜病变,是指眼底部黄斑区浆液性脱离,俗称黄斑区“漏水”,可导致患者视物不清或变形甚至屈光改变。吸烟量大、睡眠不足、免疫力低下、长期处于精神紧张或过度劳累状态等是导致该病的高危因素。临床上发现,很多患者发病前有长时间熬夜工作、较暗环境里近距离看手机或玩电脑等行为,这些都可能造成眼睛过劳而刺激发病。
李志清提醒市民,用电脑、手机时间不宜过长,而且要注意调整分辨率、背景光、字体大小等,尽量避免太伤眼。用眼一小时要休息5分钟左右,可通过转动眼球、做眼保健操、用毛巾热敷等放松眼部。并应避免过度劳累,忌烟酒,注意锻炼身体增强抵抗力。车畅