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很多糖尿病人需要每天注射胰岛素,但很多病人因为胰岛素注射方法、保存方式不当,导致胰岛素注射计量不准确或发生感染等情况,不但不治病反而添病。对此,本市四中心医院内分泌科主任宋春青提醒糖尿病患者,日常除了要注意清淡饮食少油少盐;少量多餐,三餐吃七成饱,餐后1至2小时之间进行适当体育锻炼;不轻易相信市面上卖的无糖糕点,少吃甜食,多食粗粮外,更要熟练掌握胰岛素的使用及注射方法,以防胰岛素剂量的不准确,影响治疗效果。
宋春青说,糖尿病患者注射胰岛素有十个注意事项,一是确保排气成功。每次注射前都应进行安全检查,如果排气时无液体溢出应重新排气直至有液体溢出,一旦有气体存在,会减少胰岛素注射体内的剂量,或导致皮下结节过早产生;二是避免感染。每次使用前都应更换新的注射针头;三要选择正确的注射部位。腹部:以脐为中心旁开5cm,一掌之内的范围,避开脐的正上及正下方;上臂三角肌下缘的后外侧;大腿外侧:以身体站直手贴裤线的一掌范围;臀部:即肌肉注射的区域即可;四不是所有的胰岛素都要混匀。常见的胰岛素有长效、短效、速效、预混的区分,其中只有预混的胰岛素需要混匀,其他都不用混匀;五是运动前避免将胰岛素注射在四肢。运动后血液循环加速,加快胰岛素吸收速度,增加低血糖风险;六是胰岛素注射部位应该经常轮换,两针之间应间隔在1-2cm以上,防止结节发生;七是某些胰岛素注射后应及时进餐。诺和锐、诺和锐30起效时间快,为避免低血糖发生,注射后需立即进餐;八是有些长效胰岛素需要每天固定时间进行注射,如来得时,因为作用时间长,覆盖24小时,因此注射时间应固定;九是注射的时间、剂量应根据医嘱严格执行;十是不同类型的胰岛素笔使用方法大致相同请仔细阅读使用手册。史秀红
如何保存胰岛素
对如何保存胰岛素,宋春青说建议未开启的胰岛素存放于冰箱门内侧,冷藏室温度以2-8℃为宜,不能放入冷冻室,有效期要参考说明书;已开启的胰岛素放于低于25℃的阴凉通风干净的室温下即可或冷藏,有效期大多数为一个月,具体要参看说明书;外出或乘坐飞机时应将胰岛素随身携带,避免阳光直晒,避免剧烈震荡,避免放在行李舱中。对于胰岛素笔的存放,宋春青强调平时将胰岛素笔放于干净的环境中,当笔有污渍时应用潮湿的布擦干净即可,不可用肥皂等碱性物质清洗,不可在笔上涂抹润滑油等。