今晚网讯(今晚报记者吴薇实习生李婕)“女儿准备生育，为了调理身体买了各种各样的保健食品，什么螺旋藻、维生素等等，每次一吃一大把，保健食品是不是越多越好”、“家里老人为了保健，买来一大堆保健食品，天天拿它当饭吃”……在昨天打进本报“消费直通车——今晚3·15热线”咨询的问题中，突出反映出人们对服用保健食品存在盲目性。专家提醒消费者，即使是对身体有益的保健食品也并非“多多益善”，多买多吃不仅浪费钱财和资源，还可能适得其反。

　　天津市食品药品监督管理局保健食品化妆品监管处付永杰称，保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。符合国家药监局批准生产的正规合格保健食品不应含任何西药性质的添加剂，对身体不会产生任何副作用，但保健食品也不会具有药物的疗效，不能用来治病。“正规的保健食品一般不会有副作用，但以节约为前提，没必要买太多，否则超过身体可吸收的营养成分就浪费掉了。消费者可以在试吃后再有选择性的购买。而且保健食品有适用量和适用人群，没有按照说明随意服用可能会适得其反，例如很多保健品是不适宜儿童服用的。”