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　　一项最新研究称，睡够10小时可能比服用可待因(止痛药)对抑制疼痛更有效。发表在《睡眠》上的相关研究称，额外睡眠对疼痛抑制的量级要比之前研究发现的60毫克可待因更高。结合此前研究数据，研究者建议，每晚睡眠10小时，而不是以往推荐的8小时，比吃药更能减轻疼痛。(据《大众健康》)