津津：春季病毒活跃，健身健体、固本培元是正解。赶快加入强身一族，没病能预防，得病扛得住。不会练？那就和津津一起听听大家的意见。

　　雨一直下：游泳能锻炼肺功能，提高免疫力，尤其适合小朋友。

　　碧海蓝天：健身抗病不是临时抱佛脚，得长期坚持。不过健身的好处却可以立竿见影。

　　水瓶座的眼泪：每周动感单车三次，跟着音乐动感十足。

　　梦想乐天派：要制定适合自己的运动套餐，别只是一种运动练到底。我就是游泳、步行、跳操一起来。

　　Honghong：去年冬天参加了冬泳，身体素质提高了，也不得感冒了。

　　开心果园：说起强身健体，那还得说我们的国粹武术。各路太极拳，男女老少都能练，那效果倍儿棒。

　　铁杆粉丝：工作再忙也要抽出时间来锻炼一下，长期在室内容易脑缺氧，降低工作效率，生病了更影响工作。不妨趁午休时踢毽、做操。

　　津津：锻炼身体与正确的生活方式相结合才能抗击病毒。气温回升，让我们走到室外，一起动起来。

　　下周话题：立夏健身小要点

　　http：//blog.sina.com.cn/jiankangtianjin欢迎您参与讨论！记得留下您的姓名或昵称哦！