本报讯昨天是24节气中第七个节气“立夏”，表示告别春天，夏季开始。省中医院专家提醒，立夏节气要以养心为主，饮食上宜吃酸性食物。

　　夏季是草木茂盛生长的时节，在中医里，四季与五行、五脏都有对应的关系，而夏季对应的就是心脏，心脏在五行中属火。所以，按照天人合一的原理，夏季养生当以清心、养心为主。据省中医院感染二科主任医师施卫兵介绍，夏季对心养护不当会血流不畅，出现血淤的表现，脸色不好看，出现发青、发紫、面色无华，没有光泽，尤其老年心脏病人容易复发。“夏季养心要遵循三个原则：第一要避暑；第二要保持充足睡眠，晚上尽量23点之前睡觉，中午11点到13点补睡个午觉，这对体能恢复、夏季养生比较重要；第三要保持心情，平心静气对待任何事情。” (陈小飞本报记者付艳)