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天津北方网讯:随着气温渐高,吃烧烤喝啤酒越发受欢迎。中医专家宋平提醒,春夏预防痛风,要少吃动物内脏,切忌喝酒。
专家介绍,痛风是由于体内长期嘌呤代谢障碍,血尿酸增高引起的。多发人体各部位,关节剧烈疼痛,以大拇指关节多见,也见于踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节。急性痛风多为单关节发病,发病迅速,常在夜间突发。若病情得不到有效控制反复发作,可发展为多关节病痛,病变关节红肿热痛、活动受限。
专家提醒,春夏防治痛风,饮食方面一定要忌口。少吃嘌呤含量较高的食物,如蜂蜜、花生、猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、动物内脏、食用菌类、海藻类、海鲜类等食物。少吃辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等诱使痛风发作的调料。多吃碱性食物,如蔬菜、水果、牛奶、酸奶、鸡蛋。多喝白开水,避免饮酒。同时,坚持规律适度的运动。