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减重2.5公斤者达到90%
从4月初“美丽风暴”早餐第一步活动至今,6周的时间里,参加早餐第一步的胖友们通过服用早餐第一步与健身等锻炼方式的结合,使参加活动的100位报名者达到了满意的减肥效果,实现了美丽的愿望。
记者近日从活动组委会了解到,目前所有参加早餐第一步减肥的胖友们,减重超过2.5公斤者达到90%,而且,令人惊喜的是,在活动期间,大家的饮食习惯得到了明显改善,养成了吃早餐的良好习惯。做建材生意的李先生告诉记者,自从他参加了早餐第一步活动,平时一有应酬就过量饮酒的习惯也改掉了。
同时,记者还了解到,在5月26日的颁奖典礼上,“美丽之星”将正式出炉,组委会将从参加早餐第一步和崔大夫古方火罐减肥的减肥者中评选出6名减重效果最明显的胖友,他们将成为本次活动中最耀眼的“美丽之星”,并获得由组委会提供的大奖。
此次活动设置了三个奖项,一等奖一名,奖品是笔记本电脑一台,二等奖两名,奖品是爱玛电动车一辆,三等奖三名,奖品是三星数码相机一部。
另外,活动末尾,还将设置有趣的抽奖环节。
专家强调,三个月为一疗程
虽然早餐第一步活动本周末即将结束,但是,早餐第一步宁夏市场部的史主任告诉记者,因为早餐第一步是食疗产品,以调理脾胃为主,因此,服用周期会比较长,三个月为一疗程。而“美丽风暴”期间的早餐第一步活动,仅是产品体验阶段,请大家在活动结束后,继续坚持服用。
服用时,很多胖友们反映,早餐第一步冲开后不久有点偏稠,史主任建议大家,平时饮用可多加些水。如果觉得口味偏淡,还可适当加糖、麦片等,形成多种口味。
她还建议大家,早晨服用完早餐第一步后,最佳的早餐选择是一个鸡蛋外加两片苏打饼干,最好不要选择一些“老传统早餐”,比如豆浆油条。因为虽然豆浆和油条的搭配能补充一早上的能量,但是却为身体留下了很大的潜在隐患。油条是油炸性的高油脂食物,在制作的过程中,高温已经使它失去了营养价值,还会带来致癌物质。其次,白粥加小菜的搭配,也并不建议。因为白粥加小菜,没有足够的蛋白质和营养,会让人营养不足。
非得配合运动吗?
最近一段时间,记者从早餐第一步组委会了解到,很多咨询者打来电话询问,“是不是在服用早餐第一步的时候必须配合运动?”“不配合运动是不是就不起作用呢?”
史主任的回答是:“运动不是必须的。”她认为,早餐第一步倡导的是一种生活理念,即养成良好的早餐和运动习惯。而运动是为了让减肥者保持一个积极、健康的生活状态,提高生活质量,并不是减重必需品。
对此,很多参加早餐第一步的胖友们都深有感触。尤其是“减肥人气王”刁明义体会最深,他告诉记者,自从结婚后,他每天的生活习惯就是开车上、下班或者出去喝酒应酬,不仅人胖了,生活状态也特别不好。然而,自从参加了早餐第一步后,逐渐改变了他的饮食习惯,而每次去金仕堡健身中心运动,虽然只是在跑步机上快走,但精神状态都会显得特别好。
-本报记者冯元春