本报讯记者张瑞哲文/图5月25日， 2013纽崔莱健步行挑战赛南昌站在风景如画，清新怡人的艾溪湖湿地公园热力开赛。近1500名当地市民呼朋引伴齐聚活动现场，大家纷纷手持健步行手杖，以四人为小组前进。发令枪声一响，记者便看到，参赛者们健步如飞地向终点走去。在前行的路上，各小组成员们彼此鼓励加油，团结互助，用矫健身姿，欢声笑语，展现了安利纽崔莱倡导的“营养+运动=健康”的生活理念。

　　据了解，健步行是一种利用手杖让四肢同时参与行走的运动项目。由于简单易行，健身效果显著，很快风靡全球。活动现场，既有全副武装、配套专业的资深健步爱好者，还有首次参与这一全新健身运动的新同学；既有白发苍苍的老者，也有活泼可爱的少年。大家在此起彼伏的口号声中共同感受运动带来的健康和欢乐。

　　据专家介绍，健步行看似简单，却有着不可小觑的健身效果。除了运动效果更充分，还可以有效地减轻对腰椎及膝关节的压力，减少了关节磨损，同时运动时间更持久，消耗热量更大。