天津北方网讯：现在气温逐渐升高。市职业病防治院专家提醒，从事高温作业人员要注意身体防护。

　　加强个人防护

　　高温作业人员应穿导热系数小、透气性好的工作服。根据不同作业的要求，还应适当佩戴防热面罩、工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。特殊高温作业工人，为防止强烈热辐射的作用，可以穿特制的隔热服、冷风衣、冰背心。

　　合理选择饮食

　　注意高温天气饮食卫生，防止胃肠感冒。要多饮用含盐饮料，如盐汽水和盐茶水。在补充足量食盐的前提下，还可以适当饮用番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤。饮水方式以少量多次为宜，饮料温度以8℃—12℃为佳。

　　高温作业时能量消耗增加，需要从食物中补充足够的热量和蛋白质，同时还应增加维生素的摄入，特别是B族维生素和维生素C，以提高机体对高温环境的耐受能力。

　　加强医疗预防

　　高温作业人员应进行就业前和入暑前健康体检。凡有心血管疾病、高血压、溃疡病、肺结核、肺气肿、肝肾疾病的人员，不宜从事高温作业。一旦出现头晕、恶心、口干、胸闷气短等症状时，就可能是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重者应立即到医院治疗。(记者赵娜通讯员任继敬)