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走进第二炮兵某旅野外驻训地,笔者在调查中发现,不少官兵驻训一段时间后,因为精神压力大而影响了训练效果。
“猛虎”归山,缘何水土不服
驻训之初,该旅官兵对陌生的训练环境和战味十足的训练方式显得异常兴奋,集合站队个个动作迅捷,体能训练个个酷似“小老虎”,实装训练个个精神抖擞。然而,驻训时间稍微长点之后,不少官兵动作变得迟缓,感到压力大。
上士班长蒋荣,在单位里是出了名的“快手”,在去年部队组织的实弹发射任务中,一台仪器装备3次出现屏闪跳动的异常现象,都是他眼疾手快化险为夷。然而,在野外驻训3周后,他却在一次实装操作中,因反应迟钝险些酿成事故。
蒋荣的情况在该旅并非个例。调查显示,有45%的官兵感到压力增大、反应变慢,性格内向的同志则表现得更为突出。
交流不畅,心灵自垒“篱笆墙”
驻训地环境比较封闭、条件比较艰苦,是不少官兵产生压力的重要诱因。随着驻训时间的延长和训练任务的加重,大家感到压力日渐增大,在一定程度上影响了官兵心理和训练效果。
野外驻训,也让官兵与外界交流沟通减少。排长吴修兵年初时谈了个女朋友,驻训前给对方打过两次电话,驻训期间就没有和她再联系,吴修兵心里老不踏实:“女朋友会不会因此和我吹了?”
国家二级心理咨询师李菊秀认为:与他人沟通是青年官兵的基本心理需要,信息交流不畅,容易导致官兵产生抑郁和焦虑情绪,心灵自垒“篱笆墙”,自感压力增大。
善于减压,走出“灰色情绪”
如何为长时间驻训的官兵装个“减压阀”?该旅及时举办心理知识讲座,精心制作心理常识扑克牌和心灵励志故事小册子,下发到驻训的每个建制班,提高官兵自我认知和自我解决心理问题的能力,找到减压途径,帮助他们走出“灰色情绪”。他们还安排心理骨干轮流值班,及时回答和解决官兵的心理困惑。
文化活动能让官兵在娱乐中舒缓压力、释放激情。该旅利用野战文化宣传车,开通了卫星电视、战地广播,及时发放报纸杂志,开展新闻点评和热点讨论等活动,帮助官兵了解国内外大事;把政工网络接入驻训场,开办战地网吧,坚持每天开放2次,为官兵学习娱乐创造条件,成为大家放松身心的重要场所。
该旅还通过组织官兵讲述自己或身边小故事,制作心语心愿墙,引导大家正确对待野外驻训生活中的苦与累,帮助官兵有效减压、轻装前行。
(贾斌、刘金拓、奉雷)