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今晚网讯(今晚报记者刘波)随着本市进入汛期,降雨次数和降雨量逐渐增加。市疾病预防控制中心主任顾清提醒,汛期是肠道传染病的多发季节,市民要注意饮食卫生,不吃被雨水泡过的食物,不在雨水中玩耍。
专家介绍,夏季天热,气候多变,各种肠道病菌繁殖异常活跃,再加上雨水多,更给一些致病微生物的生长繁殖创造了条件。而闷热天气会使许多人的饮食和睡眠受到影响,导致抵抗力下降,尤其是胃酸分泌减少,消化道抗御病菌的能力下降,再加上苍蝇、蚊子、蟑螂对细菌的传播,容易诱发肠道疾病。
专家提示,汛期预防肠道传染病,要把好“病从口入”关,注意个人卫生、饮食卫生和环境卫生。1、不要食用被雨水浸泡过的蔬菜、水果等食物,不吃霉变的米面,不吃腐烂变质、不干净的食物。不要过量食用生、冷食品。黄瓜、西红柿等蔬菜,如果要生吃,一定要用水多洗几遍,或者直接把皮去掉再吃。2、注意饮水卫生,不喝被雨水污染的水,不喝生水,要喝烧开的水。3、遇到下雨天或出行遇到积水,最好绕道而行或穿雨靴,不要光脚蹚水。不要在雨水中玩耍,皮肤接触雨水后要清洗干净,以免引起皮肤不适。4、接触脏东西后,要用清洁流动的水洗手,不要用手尤其是脏手揉眼睛。5、下雨后,要及时清理房前屋后周边的积水、杂物、垃圾,减少蚊虫滋生,并晾晒潮湿的被褥、衣物。
专家表示,一旦家中出现腹痛、腹泻、呕吐的病人,要及时到医院就诊,不要擅自在家盲目服用止泻药、止痛药,以免延误病情。