天津北方网讯：酷暑来临，多汁可口的西瓜成为人们爱吃的食品。天津中医二附院消化科主任李慧臻提醒，夏季吃西瓜别贪凉，要注意食用时间，特殊人群应尽量少吃。

　　李慧臻介绍，从冰箱里拿出西瓜，最好放上40分钟至1个小时后再食用。一些人喜欢从冰箱里拿出西瓜马上食用，这种做法对胃的刺激较大，容易引起脾胃损伤。吃西瓜的时间，最好避开餐前餐后两小时。饭前大量吃西瓜，会占据胃的容积，使就餐时摄入的营养元素大打折扣。饭后马上吃西瓜，西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化吸收。

　　李慧臻提醒，糖尿病人、心肾功能不全者、孕产妇等特殊人群，应尽量少吃西瓜。糖尿病人并非一口西瓜不能吃，但一定要控制量，如果感觉西瓜吃多了，要相应减少主食的量。心、肾功能不全者，若吃太多西瓜，会因摄入过多水分不能及时排出导致水分在体内超量储存，血容量增多，轻者造成水肿，重者诱发急性心力衰竭等病症。吃西瓜过量，可能引起肠胃炎、腹泻，对孕妇本身及胎儿不利。刚生产完的女性，不宜吃寒凉的西瓜。