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天津北方网讯:每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”,今年的主题为:支持母乳喂养,贴近母亲。市妇女儿童保健中心副主任、妇幼保健专家邵平介绍,母乳不仅是婴幼儿最好的营养来源,也是确保儿童健康和成长的最有效途径之一。很多新妈妈不能正确成功地进行母乳喂养,主要源于一些认识上的误区,应加以纠正改善。
奶量与乳房大小无关
乳房的大小主要由脂肪的多少而非乳腺组织的多少来决定,与泌乳能力无关。无论乳房大小和乳头形状,只要让宝宝一生下来就开始吸吮,没有橡皮奶嘴的干扰,宝宝都可以顺利吃到母乳。每个妈妈的乳房容量不同,有的容量大,宝宝一次吃完后可能隔久一点才要再吃;有的容量小,可能间隔较短的时间就需要再吃。只要在宝宝想吃的时候就哺乳,妈妈一天产生的奶量并没有差异,足够婴儿食用。
频繁哺乳决定产乳量
早哺乳、勤哺乳对母乳喂养很有利。宝宝吃奶越频繁,母乳分泌就越多。通常新生儿2小时吃奶一次,或每天至少吃8次至12次,这样能够安抚宝宝并促使妈妈尽早拥有充足的乳汁。哺乳是每一位自然受孕的健康母亲的本能,不少妈妈误以为自己不能分泌出足够的乳汁,其实这是个误区。当妈妈们心存这样的疑虑时,需要做的就是增加哺乳的次数。
学会判断乳汁是否充足
宝宝体重增长和每日小便的情况,是判断母乳是否充足的重要指标。根据世界卫生组织的生长标准,满3个月内,宝宝每周体重增长应该在155克至241克;从4个月到满6个月,宝宝每周体重增长在92克至126克;7个月到1岁,每周体重增长在50克至80克。宝宝每天有5次至6次湿的尿片,每个湿尿片的尿量约45毫升,颜色为无色或很淡的黄色,不臭,这样说明宝宝已得到了足够的乳汁。
夜间哺乳很重要
对于很多刚生产后不久的新妈妈来说,夜间喂养宝宝是件辛苦而又必要的事情。婴儿不像成人一样有很深的睡眠,婴儿的睡眠在头6个月都是浅睡眠,这种浅睡眠有利于激发婴儿的大脑发育。由于母乳容易更快被消化吸收,母乳喂养的婴儿更容易在夜间醒来。妈妈在夜间哺乳,不仅有利于孩子获得更多乳汁,也有利于妈妈产生更多的乳汁,因为催乳素在夜间比白天分泌更旺盛。婴儿在夜间频繁醒来,是对营养和情感的双重需求。多吃到母乳和多得到安抚,都有利于宝宝健康成长。(记者韩燕玲实习生魏来)