天津北方网讯：连日来，本市持续高温，游泳的人越来越多。游泳不仅能锻炼身体，还可消暑纳凉、愉悦身心。然而，每年夏季各地都会发生一些因游泳而溺水死亡的事故。市安全生产委员会办公室提醒市民，夏季游泳安全问题一定要重视，不可掉以轻心。

　　市安委会办公室介绍，市民应掌握以下几个游泳安全要点：

　　1.不要独自一人外出游泳，尤其是未成年人必须在家长(监护人)的带领下游泳。不要到不知水情或比较危险、容易发生溺水伤亡事故的地方游泳，更不要私自到河、湖、水库等处游泳。要选择好游泳场所，对场所的环境要了解清楚，注意危险警告标识。

　　2.对自己的水性要掌握清楚，下水后不要逞强，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免呛水或溺水。下水前做好准备及预热活动。

　　3.参加强体力劳动或剧烈运动后，不要立即跳进水中游泳。尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，更不可立即下水，否则容易引发抽筋、感冒。不要在酒后游泳。恶劣天气里，如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜在户外游泳。

　　4.在游泳时如果突然觉得身体不舒服，如出现眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救。

　　5.游泳过程中如遇意外及危险时，应及时大声向救生员及周围人求救，并高举双手，以引起救援人员的注意。(记者韩燕玲实习生魏来)