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天津北方网讯:眼下,葡萄大量上市,葡萄有很好的利尿功效,还可以帮助人体排毒。市营养学会理事谭桂军介绍,葡萄营养价值丰富,不同颜色的葡萄功效不同,但吃葡萄不当也会导致身体不适。
谭桂军介绍,红色葡萄可软化血管,防止血栓形成,心血管病人可以多吃。紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。绿葡萄偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人吃。
谭桂军提醒,市民吃海鲜时尽量不要吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄,会出现呕吐、腹胀、腹痛等症状,因为葡萄中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。吃葡萄后一定要漱口,葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,易造成龋齿。吃葡萄后不能立刻喝水,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收葡萄,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,会加速肠道蠕动,容易腹泻。(记者赵娜)